失眠十年都不怕，经典配方全能化

思虑过度，压力山大，耗伤心肝之血，暗生内热，致心火肝气上冲头部、扰乱神经；症见知觉错乱、焦虑恍惚、失眠多梦、夜间易醒，心悸怔忡、胸胁胀闷、善太息、口干少津。这些问题困扰着我们的精神和肌体。其实近代清末民初的中医太斗张锡纯大师早就为我们备好了经典名方“调气养神汤”。此方配伍科学精准，针对压力山大，思虑过度，引起的气机不梳，失眠多梦等继发性健康问题。

一、精准配方（《医学衷中参西录》原方）
龙眼肉 24g（八钱）
柏子仁 15g（五钱）
​生龙骨 15g（捣碎，先煎）
​生牡蛎 15g（捣碎，先煎）
​远志 6g（不炙，二钱）
​生地黄 18g（六钱）
​天门冬 12g（四钱）
​甘松 6g（二钱）
​生麦芽 9g（三钱）
​石菖蒲 6g（二钱）
​甘草 4.5g（钱半）
​镜面朱砂 0.9g（三分，研细，头次煎药汤分2次送服，用法：磨取铁锈浓水煎药。）

二、方解（补、镇、疏、清、开五法并用）
1. 养心补血（君）：龙眼肉滋心血、益心气；生地黄、天冬滋阴凉血、清上焦虚热；柏子仁养肝宁心、润燥安神。
​2. 重镇潜阳（臣）：生龙骨、生牡蛎质重沉降，平肝潜阳、收敛浮越之神气，专治肝气冲头、失眠烦躁。
​3. 疏肝调气（佐）：生麦芽升发肝气、顺肝之性；甘松醒脾开郁、安养神经，防重镇压抑肝气。
​4. 开窍通神（佐）：远志、石菖蒲开心窍、化痰浊、通神明，改善神昏、健忘、恍惚。
​5. 清心镇惊（使）：朱砂镇心安神；甘草调和诸药。

三、功效
滋血养神，清心调肝，开窍定志。

四、主治
思虑过度，耗伤心肝之血，暗生内热，致心火肝气上冲头部、扰乱神经；症见知觉错乱、焦虑恍惚、失眠多梦、心悸怔忡、胸胁胀闷、善太息、口干少津，但未至疯狂者。

五、应症加减
阴虚火旺甚（心烦、盗汗、手足心热）：加酸枣仁15–30g、麦冬12g，增强养阴安神、敛汗之功。
​肝郁气滞重（胸闷、易怒、叹气频）：加香附9g、郁金12g，疏肝解郁。
​痰浊蒙蔽（头昏沉、舌苔厚腻）：加半夏9g、茯苓15g，化痰开窍。
​心火亢盛（舌尖红赤、口舌生疮）：加黄连3–6g、栀子9g，清心泻火。
​失眠严重：加夜交藤30g、合欢皮15g，解郁安神。
​气虚明显（乏力、气短）：加黄芪15g、党参12g，益气健脾。

​现代用法
①朱砂有毒，多去朱砂；
②铁锈水不便可清水煎，龙骨、牡蛎先煎20分钟；
③每日一剂，早晚分服。

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