戒酒309天感悟
酒龄四十年，戒酒309天，滴酒未沾。

这几天总觉得格外犯困，连中午的午觉算上，每天要睡九个小时，感觉有点过量了。睡多了反而浑身发沉不舒服，所以今天开始刻意调整作息，减少睡眠时间。

不知道这种嗜睡是不是戒酒带来的反应，难道到了三百多天还会出现这样的情况？除此之外一切都好，没有其他不适，身体早就已经适应了没有酒精的日子。

现在完全没有馋酒的念头，看到别人喝酒，心里也毫无波澜。我还记得刚开始戒酒的时候，只要一想到酒，嘴里就会不自觉地发酸。

偶尔脑海里还会闪过一个念头：打开一瓶酒，一口气喝下半斤，那得多过瘾啊。

每当这个时候我就告诉自己：既然酒能让人上瘾，那就一定能戒掉，无非是时间长短的问题。时间会冲淡一切，也会改变一切。

戒酒靠的从来不是什么灵丹妙药，就是毅力和自控力，说到底是对生命的敬畏——说通俗点，就是怕死。别拿谁谁谁喝酒活到九十九当借口，那只是万里挑一的个例，根本不可复制，更不能用来给自己的放纵找理由。

远离烟酒，珍爱生命。这一步，我已经做到了。剩下的，就交给时间和命运吧。