控糖
数年前，一次体检，发现空腹血糖6.3，超出正常范围。当时医生说没有事，不影响生活。
后来吃中药调到5.8，给我看病的是长春中医药大学附属医院的国家级专家，她要我吃黄瓜和西红柿代替水果。
一直以来我都没有放在心上，但是太甜的东西不吃，雪糕、点心不吃。
前年住院看颈椎化验血糖7.0，做糖化没有问题，医生要我注意饮食。
去年在妹妹家，吃完饭用她的测糖仪，测得血糖是5.6。
这一年又过去，儿媳提醒我该查查血糖了。
去医院开药，顺便查个血糖，空腹是6.8，医生让我下次来测个餐后两小时的血糖。
年纪大，毛病越来越多，况且我老妈、我哥我妹都是糖尿病，所以我自身一定注意。
现在，高血压、糖尿病的人越来越多，我婆婆，我妹夫、我妹的婆婆都是糖尿病，真不知道是哪里出现问题。
我现在，尽量少吃米饭和面食，适当吃些粗粮，期待自己控糖成功。
