[黄瓜R]食材：土豆，冻豆腐，金针菇，菠菜，鲭鱼罐头
[火R]调味：少量油爆香蒜片花椒十三香和酱油，倒水依次煮食材，出锅前放一勺味增酱，胡椒粉，白芝麻，喜欢吃辣再放点糊辣椒或辣椒面搅拌一下即可～
简单好吃的水煮菜🍲
味增鲭鱼蔬菜汤，简单好吃又满足，食材吸满汤汁很入味，碳水脂肪蛋白质和膳食纤维一碗搞定[赞R]
[黄瓜R]食材：土豆，冻豆腐，金针菇，菠菜，鲭鱼罐头
[火R]调味：少量油爆香蒜片花椒十三香和酱油，倒水依次煮食材，出锅前放一勺味增酱，胡椒粉，白芝麻，喜欢吃辣再放点糊辣椒或辣椒面搅拌一下即可～
[黄瓜R]食材：土豆，冻豆腐，金针菇，菠菜，鲭鱼罐头
[火R]调味：少量油爆香蒜片花椒十三香和酱油，倒水依次煮食材，出锅前放一勺味增酱，胡椒粉，白芝麻，喜欢吃辣再放点糊辣椒或辣椒面搅拌一下即可～
