情绪低落时，沉默是唯一的出口。心里压着数不清的烦心事，无人倾诉，无处排解。经历多了渐渐明白，靠谁都不如靠自己，安慰的话听再多也抵不过自我释怀。不抱怨生活坎坷，不纠结人情冷暖，收起敏感脆弱，学着沉稳坚强。

熬过黯淡无光的日子，看淡人情世故，慢慢自愈成长，往后只取悦自己，安稳自在度日。