女生开窍后人生有多爽 真的会爽到飞起！✨刷到就是是上天在给你机会，请一定要把握住！

1、不刷朋友圈、抖音等卸载这些能使你获得短暂快感的软件，每天比同龄人至少多出1小时时间用来学习，充实自己

2、主动吃苦而不是被动吃苦我说的吃苦不是对贫穷的忍耐程度，而是为了一个既定的目标长时间坚持付出，暂时克制享乐、克服懒惰。

3、培养独立思考的能力不盲目跟风，培养自己独立思考的能力，学会从不同的角度去看待问题。多思考、多分析，形成自己的判断力，做决策时不依赖他人意见，这样才能在人生中走得更稳。

4、从年轻时期开始，就要有锻炼身体的好习惯生命在于运动，培养自己的运动习惯，可以是打球、瑜伽、跑步、跳舞等。

5、脸蛋身材极其重要，就和本科文凭一样是敲门砖切记不要久坐，容易便秘，烂脸爆痘，肚子大减肥困难的，基本是便秘在作怪，平时少坐多运动，多喝细腰妹肚肚茶，喝了两小时见效，憋了很久的宿便噗噗噗的排出一大堆，感觉特舒爽特解压，小腹瞬间不鼓了，拉出的便便还有油花，这是在刮油，油腻刮干净了，没刻意减肥，1个月就瘦了10斤，肠道清理干净了，皮肤也越来越好了。

6、走出去，体验世界旅行不仅仅是为了放松，它是拓宽视野、获得新鲜经验的途径。走出去，体验不同文化、了解不同的人生观念，这会让你更懂得世界的多样性，同时也为自己的人生积累智慧和灵感。

7、用离职的心态打工，工作反而会顺畅很多该说的问题说，该推进的工作推进；不愿意的场合，不用强求自己表现。

8、生活有规划，每日有计划行动要具体，人生才可控。养成记录的好习惯，坚持写日记，自己的反思，工作学习总结

9、内调养生学习一些专业的养生知识，通过内调把自己的皮肤养好。多吃蔬菜，粗粮，水果。黄黑皮想白最有效的还是做好防晒+吃纽斯特vcve葡萄籽内调，真正的多边形战士，相当于给全身灌满美白精华，黄气剥丝抽茧褪去，不光脸蛋变白了，全身皮肤都跟被抛过光一样，水灵灵的巨白巨亮。

10、多看纪录片，少追综艺、电视剧知道脱贫比脱单重要，会把更多的时间和精力投入到提升自己上

11、永远不要多管闲事心理学有个著名"100-1=0"的原则：即便你帮别人做100件好事，但只要有一件事做错了，你之前做的好事就白费了。

12、打开视野，放下包袱，去尝试新事物，认识新的人不计较短期的得失，不顾虑一兵一卒的进退，只有一个目的，就是要尝新，要不重复迷茫时做的那些事，要走出舒适区，让自己看到更多的可能。

13、养气血，好身体是一切成功的根本为了补气血，每天喝一杯众榆庄玫瑰姜枣茶已经成了我雷打不动坚持的一件事，气血补足确实整个人的精气神和能量都高涨起来了，手脚变暖和感觉身体被一点点充满电。流失的气血补回来经期小腹一丁点都不会难受，皮肤透出健康的红润感，颧骨自带氛围感腮红，我这才知道什么叫气血充足面若桃花的美！

14、勇敢面对困难问题不抱怨、不逃避，主动寻求解决方法。学会自己面对问题和挑战，而不是依赖别人或逃避责任。通过积累解决问题的经验，你会变得越来越有韧性和独立。

15、一定一定要学习理财知识，建立正确的消费观并且开始存钱。一个奢侈品没办法让你获得身份认同，对虚荣心的满足也是暂时的，越早开始理财，你就越能跑在同龄人的前头

16、输入＋输出=指数级提升！费曼学习法告诉我们，如果只是输入，而不输出，那么知识只是在你的大脑走了一圈无法留存。输出的方法很简单，写作、和别人讨论给别人讲授等。多去涉猎提升口才能力的事情，看演讲、看视频、看书籍、提升情商，成为一个受欢迎的人。

17、定期给皮肤做深层清洁每周一至两次，免得油脂堵塞毛孔，用再好的护肤品都不吸收，还容易爆黑头。深层清洁我只用冰柚泥膜，原料和科颜氏一样，都是亚马逊白泥，厚敷10分钟黑头就kuku往外冒，清洁完以后鼻子和脸蛋肉眼可见的光滑和干净！特别通透，毛孔在大口呼吸的感觉，很爽！重点是很温和，不刺激,现在闭口都少了！

18、利用手机APP去提升自己看时尚达人教穿搭、化妆等等，把自己打扮漂漂亮亮，干干净净，也是投资自己，获得的机会也会多一些

19、找一个小众爱好，深入研究它，把它变成自己韧性的动力、兜底的第二专业，变成自己特殊性的一部分。《皮囊》里有一句话：“真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那打不败的自己”。

20、事以密成，言以泄败事情没做成之前，不要到处嚷嚷，说什么不瘦十斤不换头像，默默地做成事情，才会让人刮目相看。

21、注意形象， 定期做适合自己的发型打理好头发是最低成本打造氛围感方法，给人第一印象不会差告诉你们一个神器，洗发水强烈推荐凡青洗发水（卡诗平替），几十块包好用的！好冲洗不假滑，洗完头发肉眼可见顺滑垂坠，但头顶依旧蓬松才是zui牛的！少说也能蓬松三四天，推荐给我的小富婆朋友她也说嘎嘎好用。用空了五六瓶啦，不夸张，枯草头已经逆袭水光绸缎发！

22、享受独处的时光减少无效社交，学会独立思考，深度思考。叔本华：只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。

23、少在意别人的评价。钝感力+屏蔽力=人生无敌不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来，任何引起你内耗的人和事，多想一下都没必要。把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。翻译：关我屁事+关你屁事=岁月静好，因为顶级的能力是屏蔽力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。

24、坚持晨起听新闻早上听新闻，及时了解身边发生的事和世界的动态，增广见闻，使你在和别人聊天中有话题可以聊。

25、放松自己累了就泡泡脚，放松身心，缓解疲劳，脚是人体的第二心脏，泡脚是最养生的。如果有脚气脚臭，就用白醋兑水泡脚，再涂威尔泰百草膏，之前我脚趾流黄水结痂，有水泡，痒的钻心，抹几次就好了！皮炎湿疹，皮肤瘙痒，用这个药膏，一抹就好，连肛门瘙痒，用它都管用。

26、笑对生活。不要吝惜你脸上的笑容，不要把生活看得太严肃，要学会在每日的生活中寻找幽默感和笑声。

27、人生就是玩，就是体验。上学只是一种体验，工作只是一种体验，婚姻只是一种体验，失恋、失业、失败、迷茫，都只是一种体验而已。体验的意义，就是不断的长智慧。

28、尝试做自媒体博主。去做一个自媒体账号，无论是微博还是众公号都可以，可以写写笔记、写写文章、分享自己的爱好等等，只要能坚持下去，这就是你最好的副业。

29、丰富外在魅力，让自己带香味可以挑自己喜欢的香水喷一喷，或者挑个高级香氛的沐浴露泡泡澡，我每天都用仁秀香水沐浴露洗澡，纯正的卡罗琳娜香味，洗完就是清甜的少女甜香，留香直接到第二天，想想你整个人自带伪体香，快哉快哉。

30、学习演讲培养对个人经验和原创观点的自信，用表达的爽感去对冲紧张和恐惧。你有一个观众没有在别处听到过的见解和体悟，等不及想要和大家分享，并期待这个它能够实实在在地帮助听者更好地生活。在这个过程中，不仅内在“被看见”和“被记住”的需求得到了满足，而且会撬开大量「你不知道自己不知道」的信息和资源，让人生和事业进入正向飞轮。

31、畏手畏脚的人一定要记住怕社交，你就错过了志同道合的朋友。怕创业，你就错过了实现财富自由的可能。怕美女，美女就会让其他男人爬到她身上。

32、女生长痔疮也是一件很正常的事情注意卫生清淡饮食，然后擦青茹断痔凝胶就会好！之前p股上长了一个球儿像颗巨峰葡萄，有点拉血肿胀，涂了一罐好了，没反复！！关键是肉球后来也销声匿迹了，不便秘了，大号迅速干净，菊花也不疼不痒了，简直是重获新生

33、把半途而废的事情做起来《认知觉醒》里说：“我敢打赌，凡是买了一堆书没读、报了一堆课没上、心中有无数欲望的人，几乎没有主动做成过一件事，比如养成早起、跑步、阅读的习惯，练就写作、画画的技能，考个好成绩，开个好公司，有高收入等等。“改变自己的第一步，不是洗心革面，来一次彻头彻尾的大改造。而是，把以前想改变但半途而废”的事做起来。比如，把买了没读的书，先看完，报了名没认真学的课，去学一遍。

34、你要是不抽出时问来创造你想要的生活，你最终一定会花费大量的时间，来应付自己不想要的生活！你现在就是得认真学习，努力充实自己，而不是焦虑时光。当你还有书可以读，有试可以考，在某种意义上也是一种幸福，是上天在给你机会，请一定要把握住！