昨天走累了，走了一万多步，今天浑身没劲，啥也干不动了。

昨天去电影院看电影，我是走着去的，走着回来的。这一天我又遛狗三次，楼上楼下，走的两腿有点酸。

没想到，晚上打开手机一看，这一天，我竟然走了一万多步。

其实，晚上回家我就感觉到累了，好像走的有点多。

但是，当时走的时候，心情可愉快了，就没想那么多。

尤其看完电影回来，心情还亢奋着，一路上我都在回味电影的美好。

还有，天空飘着濛濛细雨，可有格调了，我就慢悠悠地走着，完全忽略了身体的感觉。

昨天晚上我还眯了一觉，后来还看电视。今天早晨起来，觉得腰酸背痛。我是不是有点缺乏锻炼了？

以前，我喜欢运动的时候，每天我都走一万多步，没觉得累。那时候也年轻吧。现在走一万步，我就觉得累的够呛。

今天早晨，我要是不做点吃的，感觉浑身没劲，好像扔到旷野上走了几天都没吃饭似的。

刚才，我切了一盘土豆片，冲了一杯鸡蛋水。鸡蛋水喝掉了。土豆片蒸熟了，我和大乖一顿造，都吃掉了。

这回，我身体有劲了。看来，我还是缺乏运动。

我准备今天继续出去跑步，只不过，跑5000步就行。而且，是走跑结合，不都是跑。还是以走为主。慢慢来，一切都会好的。