人活一辈子，到底啥才真正属于自己？很多人拼命追逐名利、财富，觉得有了这些就有了全世界。可仔细想想，钱会流转，房子产权有限，爱人和孩子有自己的人生，事业也会被人取代。
其实，真正属于我们的，首先是身体。它是我们感知世界、行动的根基。我们熬夜放纵时，它默默承受；受伤时，它努力修复，比任何人都忠诚。但很多人年轻时拿命换钱，中年拿钱换命，等躺到病床上才明白健康没了就啥都没了。
还有时间，它对每个人都公平，每天24小时，一去不复返。如何利用它，决定了我们人生的模样。珍惜身体，善用时间，才是对自己最大的负责。