人活着，不是选快乐，也不是选痛苦，是两样都得受，然后学着在中间把日子过安稳。

1. 没有谁一辈子只快乐

人生本来就自带烦恼：年纪大了、身体变差、人情冷暖、操心家人、遇事为难。
痛苦、委屈、无奈，都是人生自带的，躲不开，也逃不掉。

2. 也没必要故意找痛苦

人不是来受苦修行的，没必要逼着自己委屈、隐忍、硬扛所有事。
能舒心就舒心，能放宽就放宽，能快乐一点，绝不主动往苦里钻。

3. 成熟的活法：接受苦，珍惜乐

- 遇到难处、难过的时候，允许自己低落一会儿，不用硬撑假装坚强；
- 日子平稳、有点小幸福的时候，好好享受，知足惜福。

不贪恋极致的快乐，也不害怕偶尔的痛苦，平平淡淡、心安自在，才是普通人最好的活法。

4. 一句话点透

人活着：
苦是免不了的命，乐是自己修的心。
不求一辈子大富大贵、天天开心，只求心放宽、事看淡，少生气、多安稳。