外甥女到了适婚年纪，因为身材相亲多次被嫌弃，索性下定决心好好减肥。
一个月坚持吃姐姐做的家常减脂餐，拒绝油炸甜食，多吃蛋白青菜，白天正常吃碳水，晚上基本不吃主食。
不极端节食，健康又自律，短短时间整个人就明显瘦了好多，状态越来越好！
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