不要把跑马想得那么玄乎——

很多人一提马拉松就皱眉头，要么觉得这是常人难及的“极限运动”，要么揪着菲迪皮德斯跑死的典故，说这是拿命换荣耀的事。

老夫68岁才站在成都马拉松的起跑线前，后来又跑过4次，今年21天内跑过三场马拉松。

我的脚上掉过趾甲、腿上攒过酸痛，却没有觉得跑马拉松是什么遥不可及的朝圣，或是玩命的冒险。

几场马拉松跑下来，我认为，马拉松就是一场拉长了距离的路跑——你不用追着配速跑，不用逼自己拼到极限，就像日常跑步那样一步一步往前，把那些“只有大神才能跑”的滤镜和“跑马会死人”的恐慌，都踩在脚下。

说到底，马拉松不是极限运动，它只不过是普通人给自己的一场长距离约会，敬畏身体，但别把它神话或妖魔化。
最后一句话:你也能跑马拉松！