酒龄四十年，戒酒304天，滴酒未沾。

早晨醒来，窗外下着蒙蒙细雨，昨天晚上是深度睡眠，所以早晨起来神清气爽。听着小鸟的叫声，新的一天开始了。

没有酒精控制的生活自由而快乐，轻松又健康，这是我戒酒以后的心里体会。

晚上喝酒早晨头昏脑胀，整个一天都不舒服。没戒酒以前，我能感觉到酒精已经绑架了我的生活。

饮酒就是为了一时快乐而麻痹自己，伤害了身体的健康，想想不值得。只有自己灵魂觉醒了，才会去真正的去戒酒。

这么长时间的坚持，酒瘾在随时诱惑我，让你重蹈覆辙。还好有另外一个你坚决反对，和酒瘾战斗，最终取得了胜利。

同频的朋友，让我们一起努力，远离不良嗜好，健康的活着。