脱发严重时，还是得多梳头，同时保证睡眠质量。
前段时间，我突然脱发严重，去看中医，医生说可能是睡眠不足所致，建议我喝点中药。可我嫌中药苦，就没开药。回去后，我突然想起母亲说过，要勤梳头，这是防脱的好办法。
我家有把质量上乘的木梳，从那天起，我每天梳头三次以上，每次十几分钟。坚持梳了一个月，情况明显好转。梳头时，我发现头皮上长出了新发，也不再脱发，睡眠质量也提升了。相比喝药，物理疗法效果更快。