身体十大天敌：1．脑的天敌是一一劳累＋缺氧＋高糖2．肝的天敌是一一肥胖＋酒精＋药物3．肠的天敌是一一久坐＋纤维不足4．心的天敌是一﹣吃撑＋高脂高盐＋情绪波动5．胆的天敌是一﹣甜食＋不早餐6．胰的天敌是一﹣吃撑＋酗酒7．肺的天敌是一一吸烟＋污染8．肾的天敌是一﹣多肉＋高盐＋缺水9．膀胱的天敌是一久憋＋缺水10．脾的天敌是一一生冷＋恩虑过度