这种到底算嗜睡症,还是睡眠质量好?
睡眠好肯定是好事儿,但是太能睡,睡的时间太长到底是不是好事?
现在的年轻人大都不好好睡觉,晚睡晚起应该算是很平常的事了吧。但是,我家这位90后大闺女却不同寻常,天天睡眠时间超过10个小时。除了上班的8个小时,上下班路上2小时以外,吃饭洗漱时间再扣掉2小时,剩下的时间都在睡觉,休息日更是,大部分时间都是在睡觉,可以不吃饭,不能少睡觉,这正常吗?
晚上八点多就能睡着了,我在旁边刷视频不敢大声,她都告诉我“没关系,你随便放出声音吧,在我看来那就是催眠曲,完全不影响我睡觉…”
我是既羡慕又担心,羡慕人家能这样无忧无虑的睡大觉,又担心天天这样睡不会是“嗜睡症”吧!
也许她是因为用脑辛苦了,才这样越来越能睡?我天天写头条,刷头条也挺累脑子的,为什么我就不能这么好睡?
大家身边有这种情况吗?你家有这样天天睡的天昏地暗的年轻人吗?这到底正不正常?
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