众力资讯网

不太喜欢,真的完全吃不来生吃蔬菜的口感。 总觉得生蔬菜带着一股青涩的草腥味,咬

不太喜欢,真的完全吃不来生吃蔬菜的口感。

总觉得生蔬菜带着一股青涩的草腥味,咬起来脆生生却寡淡无味,凉飕飕地进胃里,整个人都觉得不舒服。尤其是生菜、黄瓜、苦菊这类常被用来生吃的菜,哪怕拌上沙拉酱,也盖不住那股生涩感,吃几口就觉得难以下咽。

我更偏爱把蔬菜焯水、清炒或者炖煮之后再吃。高温加热过后,蔬菜的青涩味散去,自带清甜,口感软嫩温和,吃进胃里暖暖的,特别踏实。而且炒熟后的蔬菜更好消化,不会给肠胃添负担,搭配主食吃也更下饭。

每个人口味不同,我实在欣赏不来生吃蔬菜的“清爽”,还是偏爱热乎入味的熟蔬菜,吃着舒服又安心。