身体最讨厌的10个坏习惯！

我这两年真的踩了好几个坑，前阵子赶项目连续熬了快俩月，那段时间免疫力差到吹点风就感冒，整个人天天昏昏沉沉的，去看中医说我气血全堵了，全是作出来的。

身边还有个三十出头的朋友，天天上班坐八九个小时不动，顿顿吃重口味外卖，渴了就喝冰奶茶，去年体检查出腰椎间盘突出加甘油三酯超标，现在天天往理疗馆跑，遭老罪了。

以前总觉得年轻扛得住，啥小毛病都硬扛，连体检都懒得去，现在才明白这些不起眼的坏习惯攒久了真的要出大问题。能改一个是一个，身体才是自己最金贵的本钱，对它好点才是真的赚。