爱上得不到、走不到结局的人，是这辈子最煎熬的心事，动心没有错，错的是明知没结果，还不肯放过自己。应该怎么办呢？

1、先认清现实：你们的结局从一开始就定好了

不能在一起，无非这几种：

时间不对、身份不合、有家庭牵绊，三观注定相悖，未来没有交集。
相爱是真，可责任、世俗、距离跨不过去。

喜欢是本能，克制才是成年人的修行。不是不爱，是不能再爱。

2、停止自我内耗，别再自欺欺人

别总抱着侥幸：万一有奇迹、万一能熬过去、万一他会为了你放弃一切。
真正能和你在一起的人，不用你拼命委屈、不用你苦苦等待、不用你偷偷摸摸爱。
需要你委曲求全的感情，从一开始就是错的。

3、慢慢断联，主动拉开距离

少翻看他的动态，不反复回味聊天记录；
不再主动打扰，不找借口见面、不找理由聊天。

戒掉深夜的思念，夜里最容易心软犯错。

短暂的舍不得，总好过一辈子痛苦、煎熬、见不得光。

4、接纳遗憾，遗憾本就是人生常态

人生不是所有喜欢都能拥有，不是所有相遇都能相守。
有些人，只适合遇见，不适合相守；
有些缘分，只适合惊艳时光，不适合陪伴余生。

爱过就够了，不必占有，不必圆满。

5、把情绪收回来，好好爱自己

把用来思念他的时间，用来好好生活：好好吃饭、好好睡觉、好好赚钱、经营自己的日子。
不属于你的人，再留恋也是一场空；属于你的人生，才值得你全力以赴。

入目无别人，四下皆是你的喜欢很珍贵，
但三观、责任、底线、结局，更珍贵。
无能为力的时候，放手不是认输，是放过，是清醒，是自救。