人要获得安全感，物质和精神层面都得兼顾。
物质上，稳定的经济来源是基础。兜里有钱，心里不慌。就像有个朋友，每月有固定且可观的收入，面对突发的疾病或者失业，都能从容应对，不会为生活发愁。
精神上，良好的人际关系不可或缺。家人的关爱、朋友的支持，能让人在遇到困难时，有倾诉的对象和依靠的肩膀。另外，自我成长也很重要。不断学习新技能，提升自己的能力，会让人对未来充满信心，安全感自然就来了。