我家宝宝刚出生时一切都很正常，可没过多久就开始频繁放屁、有时候打个喷嚏都会带出一点💩，一天换尿不湿换得我手都快抬不起来了。
我当时没多想，以为是常见的肠胀气😫。跟风揉肚子、让宝宝多趴着，可坚持一段时间，宝宝大便反而越来越稀、还带着酸臭味，吃奶时扭来扭去、小脸憋红，我看着又急又心疼，赶紧带他去看了。
-
到了🏥，👨⚕️仔细检查之后提醒了我：“家长别自作聪明！没查清楚就瞎护理，你家宝宝是长期腹泻导致肠黏膜受损、乳糖酶分泌不足，是乳糖不耐受。” 听完这话我心里满是自责。
-
✅关于乳糖不耐受的调理方案：
1️⃣母乳妈妈忌口：饮食以瘦肉、新鲜蔬菜、杂粮为主，暂停高纤维蔬菜和甜腻零食，坚持两周，再慢慢开始尝试添加
2️⃣按时补乳糖酶：唯宝适乳糖酶，奶前泡进奶里，静置一会，40℃温水温热再喂。
3️⃣调整喂养方式：奶粉喂养的话，每次减量10-20ml；母乳喂养遵循按需原则，但避免频繁喂奶
4️⃣日常护理：早晚用40℃温毛巾给宝宝敷肚子，每次敷5分钟，敷完后顺时针揉5圈；两顿奶之间，给宝宝做5分钟蹬自行车运动；宝宝的奶瓶、辅食碗，每天用沸水煮5分钟
-
🙏🙏我们坚持下来，宝宝屁蹦屎的情况就减少了，慢慢变得成型了
家有乳糖不耐受宝宝的宝妈们，不用过度焦虑，先找对原因，再针对性调整就好。希望我的亲身经验能帮到大家💕！
