跑了10公里，7 分多的配速，不得不承认一个事实，年过四十之后，虽然自己身子底子还在，跑步、爬山这些户外运动照样能坚持下来，日常活动一点不受影响，只是明显感觉不比年轻时候了。
体力还在，耐力也还够用，就是少了那份轻快利落的提速感，有个词能够精准地形容，那就是有心无力。我大概已经到了那种只是借跑步的借口，看一路风景的时候了。