太阳升起时就把昨天忘记。

不内耗，清醒地爱自己，不高估别人的关注，不贬低自我的价值，接纳自己的平庸，发自内心的爱自己。

怎样爱自己，永远不否定自己相信我可以真诚地表达自己，不做别人的情绪垃圾桶，保护自己的能量场。

当你停止向外索取，认同开始向内安顿自己，你就会发现你不需要讨好，谁也不需要证明谁看，你本身就是够珍贵。

有人会说，不能只爱自己呀，是不是过于自私了。

你想每个人都是独立的个体，当你不好的时候，家里人还得照顾你，受伤的不仅是你一个人，连亲人家人都连累。

是不是先爱自己，首先自己好了，你身边人也会好，你觉得呢？

爱自己感悟