今天是我戒酒的第303天，我给自己定的目标是坚持满360天。等撑完这一整年，我感觉自己大概率不会再复饮了。

这三百多天里，我真的是一滴酒都没沾过。最难熬的是头三个月，戒断反应特别严重：整夜睡不着觉，浑身起满红点，又痒又难受，全靠自己的意志力硬扛过来。

看到很多网友留言说，戒酒要去医院治疗，我个人觉得有点夸张。对我来说，那种难受劲儿就像得了一场重感冒，也不会戒死人，怕什么？咬咬牙熬一熬就过去了。

现在大家都活得通透了，越来越清楚酒精的危害。我身边戒酒的人越来越多，就算还保留喝酒习惯的，也都主动减了量，每天控制在一两以内。

只有极少数人，彻底放弃了自己，家人怎么劝都没用，每天喝得昏天黑地。看他们的眼神，都变得浑浑噩噩、不太正常了。

朋友们，远离被酒精控制的生活吧，你会拥有一个完全不一样的人生体验。