这想法有点狠啊,但用这种方式定义“赢”也挺特别。其实人活多少岁受好多因素影响。从医学角度看,活到70到90岁比较理想,能享受较长退休生活,身体机能也相对健康。
遗传、生活方式、医疗条件等都会影响寿命。像规律运动、均衡饮食、戒烟限酒,能减少慢性病风险,延长寿命;积极心态和强大社会支持也有助于长寿。
还有三个“很值”的岁数,60岁、75岁、85岁。60岁前后心脑血管事件增多,75岁左右易有跌倒等问题,85岁还能自理,那前面几十年肯定细节做得好。不过还是希望大家都能健康快乐地活,别总想着“赢”别人啦。
