我49岁，我一直觉得自己还很年轻，我想热烈的活着。

我虽然偶尔在微头条里抱怨自己身体和饭量不如年轻时候了，但这些只是细微的衰退。

我依然觉得自己是年轻人，也有着年轻的心态和年轻的生活方式。

有时候，我甘居于这个小乡村一隅，想象自己过着陶渊明笔下采菊东篱下，悠然见南山，的悠闲生活。

每日里自己种菜、洒扫院落、做饭、码字、喝茶，远离尘世的喧嚣，守着自己的一方净土。

我不是老了才回归乡村。我还年轻，只是生活得悠闲而已。

所以，我熬夜、久坐、高油高盐，毫无节制的胡吃海喝，也忽略运动。

有时候，我又希望自己能活得热烈一些。总想再次走出这个小村庄。

去深圳那座年轻的城市里，感受快节奏的生活，去职场上打拼。

去和那座城市里我能遇到的每一个鲜活而敞亮的生命发生各种碰撞，去用心工作，去大胆享受。

这样想着的时候，我觉得自己的身体还是年轻的。

总之，无论怎样的心境之下，我总是觉得自己无论心态还是身体，都还年轻着呢。。

直到今天，一纸体检单上的血糖值超标至6.78。

这个数据明明白白的告诉我：你已经不再年轻了。无论你愿不愿意承认，也无论你想不想接受，也无论你的心态多么年轻。

身体用数据告诉我：那些关于年轻的想法，只是我的一厢情愿。

我当然知道这个数值目前并不严重，只是处于糖前临界点。

但是，它在无声的提醒我：是时候改变生活方式了，从现在开始要养生了。

要开始远离奶茶烤串高油高盐的食物了，要少吃主食和精米白面了，要少熬夜，要运动了。

属于年轻人的那些好吃好玩的，我都要保持距离了。

说实话，今天上午拿到体检单的时候，我内心有过慌乱，有过不甘。

但下午睡了一觉起来，我已经释然了。

随着年纪的增长，我们要接纳自己日渐衰退的身体机能。坦然面对和应付各种小毛病、老年病的到来。

这是每一个人都绕不过去的，与自己的身体和谐相处。

从今天开始，把自己当成高血脂、高血压、糖尿病人去生活。

吃低脂低油低盐高蛋白的食物，先吃蔬菜、再吃蛋白质、最后吃主食。

吃饭七分饱，饭后快走半个小时以上。

其实，早在今年初，我就意识到再这样下去，我的身体可能会出现问题。所以从3月1日起，我就开始减肥了。

可惜，执行得不够严格，仍然对自己太过放纵。

正好，今天这一纸体检单，让我有了敬畏之心。

从这个角度来看，这次临时决定的体检，是我的福报。

塞翁失马，焉知祸福？？？