这几天分享了道家呼吸法、调气法、化瘀法、放空法，深感道家文化传播的难度，因为修道必须涉及到身体经络，很难发表，多数只推荐给粉丝，或难以通过。有兴趣的可以从主页进去看看，这是很多那种集中训练都涉及不到的，都是我们实修中的经验。

这里讲讲修道的一些总纲。

第一，以清静为本。
老子在道德经中说清静为天下正，清静心是一切修行的根本。这个最好参看《太上老君说常清静经》，经里面把清静法说了两遍，我们平时只要读就行，不要去看一些相关解释，读时间长了自会其义。

第二，要有广阔的胸怀。
金光神咒说：包罗天地。养育群生。
只有大道包罗天地的胸怀，才能离道越来越近。凡事斤斤计较，则与道无缘。我们所说看破放下不是逃避，而是透过现象看到本质，参透了万物的本源，自然能够放下，不为象所迷。

第三，要积累德行。
行善不为人见，德满自然心宽。
真善是一种习惯，不是为求果报而做出的行为，有为的善，是心中的贪念，无为的善才是接近大道的生生不息之德。