昨天说了“吃”，今天说说我的睡眠情况。
我的睡眠谈不上好，但也不算太差，有时睡得很沉，睡6、7个小时都还意犹未尽，有时不知何故，又连续一二个晚上辗转反侧，难以入眠。遇到这种情况，妻子总是劝我吃点安眠药助睡，但我始终不敢尝试，担心从此产生依赖性，那就苦不堪言了。好在经过一二个晚上的不眠不休之后，第三天又可以呼呼大睡了，所以整体上睡眠时间是可以保证的，再加上我还有午睡的习惯（起码半小时以上），睡眠质量可谓比上不足，比下有余。
都说睡眠好是身体好的保障，但愿已过花甲之年的我，睡眠质量只会越来越好，而不是越来越差。[笑哭]