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一周不重样果蔬拿铁!减脂期姐妹快收藏✨!

姐妹们分享6杯减脂期喝的果蔬拿☕铁。
高钾果蔬搭配,饱腹感在线,口感巨好喝,懒人随手就能做!
✅做法:
1️⃣青提果蔬拿铁
青提➕苹果🍎➕雪梨🍐➕咖啡粉➕牛奶🥛
2️⃣牛油果奶昔拿铁
牛油果➕香蕉🍌➕咖啡粉➕牛奶🥛➕清水
3️⃣苹果香蕉拿铁
香蕉➕苹果🍎➕咖啡粉➕清水
4️⃣蓝莓燕麦拿铁
蓝莓🫐➕香蕉➕咖啡粉➕燕麦片➕牛奶
5️⃣雪梨燕麦拿铁
雪梨🍐➕香蕉➕咖啡粉➕燕麦片➕牛奶➕清水
6️⃣香橙燕麦拿铁
橙子🍊➕苹果➕咖啡粉➕牛奶➕清水
✅做法:
做法真的很简单,把所有食材放入破壁机中,果蔬汁模式即可。(每个搭配的配比图片上都有)
🌈早起一杯高钾果蔬拿铁太舒服了✨帮助身体维持水分循环口感丝滑清爽作息不规律、晨起状态一般的姐妹
可以把它当成日常早餐饮品,好喝又健康~