我是睡觉还是写文章，这件事，我做还是不做

日更10条 第4天：
2026年5月12日
第3条

粥左罗说：
做事不是消耗，
优柔寡断才是真正的消耗。

这几天我开始每天写十条短文，
上午写了两条，

午饭过后，
我在犹豫，
是写一条再睡觉，
还是先午睡，
起来再写。

然后我就躺在床上左思右想，
要不要写呢？
要不先睡觉？

结果，
我既没有写，
又错过了午睡时间。

没有睡意了，
拿起手机看到了粥左罗的文章，
他说：
做事不是消耗，
优柔寡断才是真消耗。

看到这句话后，
我赶紧爬起来，
别多想了，
既然睡不了觉了，
就写文章吧。

他说：做事不是消耗。

这句话让我想到了：
行动是治愈焦虑的良药，
做事就是在行动啊。

做事不但不会消耗你，
当你做成一件事，
哪怕是一件小事，
做成之后都会给你增加能量，
因为会有成就感。

我体会过，
当我坐在那里
或者躺在那里乱想，
我要不要去干这个事？
我要不要去干那个事？
我其实很焦虑。

当我决定要去做一件事的时候，
哪怕是刷碗拖地这样小事，
只要行动起来，
我就没那么焦虑了。

行动是治愈焦虑的良药，
这句话太有道理了。

很多事，
想来想去只会消耗自己，

想来想去虽然说没有行动起来，
但这种想它也是一种消耗。

要不有句话叫思虑过度呢，
想多了，
对身体能量也是有影响的，
还不如干脆做起来。

我忘了是不是粥左罗说过，
三思而后行，
这个三思，
不是说你要多思考，
而是想了三遍之后，
就要去做了。

这个也需要刻意练习，
要时刻提醒自己，
别多想了，
先做起来再说。