总是习惯性吃撑？这并非贪吃，而是你太过亏待自己了。
从今日起，学会掌控自我，好好爱自己。
总有这样的人，饱到胃胀难受，筷子却停不下来，吃到反胃仍硬往嘴里塞。
这根本不是嘴馋，而是在委屈地讨好自己：舍不得扔掉剩菜，便拿胃当垃圾桶；碍于情面不好意思拒绝，只能勉强把饭菜吃完；内心陷入内耗，就靠暴饮暴食来麻痹情绪。
久而久之，与身体失去了连接，用每一口多余的饭菜自我消耗。
别再以吃撑来惩罚自己了，你的身体远比剩菜珍贵，好好吃饭，好好宠爱自己～