昨夜又失眠，自己和自己赌气，就是不吃药，大不了不睡了还不行吗？

最近几个月睡眠全靠药物，吃了药睡着了第二天精神其实也并不太好，但毕竟不用在夜里煎熬了。

昨天夜里11点上床，听小说，平时听20分钟左右差不多就睡着了，昨天听了四五十分钟越听越清醒，就知道肯定睡不着了。

有点生气，因为这一阵子其实我一直在吃一种中成药，效果还不错，每天昏昏欲睡的。

但这个中成药偶尔有失灵的时候，比如说昨天晚上。

一开始铁定了心不吃安眠药，起来弹了半个多小时的琴。白天一弹琴就昏昏欲睡，可是半夜弹琴脑子清醒得要命。弹过琴在床上打坐，脑子依然清醒，又开始织围巾，把白天该干的活都趁夜里干了吧，这样不浪费时间。

又织了半小时的围巾，还是没有丝毫的困意。

黔驴技穷了，其实按摩枕也按了几个来回，穴位也按了半天，四七八呼吸法，揉腹，能想的办法都用一遍，一点毛用都没有。

一看表1:50了。

算了，还是起来吃药吧。吃了半粒艾司唑仑(右左匹克隆对我已经不起效了)，过了大约半个小时，终于睡了。

早上7点整就醒了。

算了，我投降了，以后再也不硬抗了，只要躺下40分钟睡不着，我就吃药，夜里那辗转反侧的煎熬，没人能懂的。

睡眠好的人一听我在吃安眠药，会危言耸听，劝我千万别吃。可失眠的痛苦他们哪里知道一星半点，只会说风凉话，那我煎熬一整夜眼冒绿光对身体就好了吗？

如果有一个人对你诉说他睡不着的时候，你千万不要下一句接: 我一沾枕头就睡着，一觉睡到七八点都不带醒的。这样是很拉仇恨滴！遇到这样的朋友就散了吧。