早上起床,你该喝温水还是凉水?经过一夜睡眠，身体处于缺水状态，肠胃也处于空腹脆弱状态。凉水会刺激肠胃，造成气血凝滞。温水可以快速补充水分、唤醒肠胃、促进肠道蠕动、代谢体内毒素，温和养护身体，更适合日常晨起饮用。
