一个人是不是在浪费生命，
看三件事：
​第一，一天刷几个小时手机。
睁眼刷手机，吃饭刷手机，
上厕所刷手机，睡前刷手机。
一天刷五六个小时，刷完啥也没记住。
这不是在过日子，是在被手机过。

​第二，多久没学新东西了。
一年没看过一本书，
三年没学过一个新技能，
五年没接触过新领域。
脑子不更新，人还活着，已经“死”了。

​第三，多久没陪家人了。
周末不是加班就是睡觉，
放假不是刷手机就是打牌。
孩子想跟爸爸玩，“爸爸忙”。
老婆想跟老公说说话，“太累了”。
钱没挣多少，家人也疏远了。
两头没落着。

​浪费时间不是最大的浪费，
浪费生命才是。
​而浪费生命的方式，
就是刷没用的手机、
学没用的东西、忽略该陪的人。