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取决于自己,取决于自己的内心。 可以概括为:幸福感主要取决于心态和关系。 简单

取决于自己,取决于自己的内心。
可以概括为:幸福感主要取决于心态和关系。

简单说就是三点:

1. 怎么看自己和生活:知足、接纳现状,比一味追求更多更容易幸福。

2. 有没有好的关系:亲密、可信赖的人,比金钱、地位影响更大。

3. 是否觉得生活有意义、有掌控感:有事可做、有目标、能自己做决定,会更有幸福感。