袁咏仪说：“我坐月子的时候洗头了，结果坐得不好。我生完第一天，因为我那个是香港医生嘛，他说你不要不洗头，不洗头我就不来看你了。我就跟我老公拿了两个吹风机，吹好衣服吹干的头，以为没事。但是我以前坦白说，我身体真的很好，但是我现在很容易就会生病，我觉得那个就是坐月子坐得不好。”

中国女性几千年形成的“坐月子”传统，虽然夹杂很多陋习，但核心逻辑是对的，产后一个月，身体需要休养，不能受凉、不能劳累、不能情绪波动太大。

可现在的舆论又走向另一个极端，把“坐月子”妖魔化成“封建糟粕”。很多年轻女性被这种论调影响，觉得“老人家说的都错”，于是生完就吃冰、吹空调、剧烈运动。短期内没事，长期看，被病痛找上门的，不在少数。

女人生孩子有多不容易？ 不是产房里那几个小时，是之后几十年的持续损耗。肚子上的肉缩不回去、打个喷嚏都可能漏尿。更别说那些看不见的：产后抑郁、睡眠剥夺、身份焦虑。

所以，别再对产妇说“你怎么这么娇气”。袁咏仪用自己的身体当了一次“实验品”，得出的结论是，该注意的，还是得注意。

希望所有男人记住，那个为你生孩子的女人，她流的血、受的痛、身体落下的每一个毛病，你都还不起。你唯一能做的，就是在她说“我难受”的时候，别回一句“你太敏感了”。

去问医生、去查资料、去帮她分担。生育不是一个人的事，别让她一个人扛下所有的“后遗症”。