《农村大实话》。
顺口溜大实话，今天我来说一下。做人不要瞎胡闹，身体健康最重要。钱再多，人再能，没有健康等于零。心态平衡是关键，要活好，心别小，黄泉路上没大小。山珍海味一桌肉，生了病你难享受。饿的时候想吃饱，困的时候想睡好。为了钱财去拼命，最后落下一身病。
近看医院像银行，住进医院像牢房。不如提前去预防，你该吃吃，该喝喝，有事别往心里搁。心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。穷点儿富点儿不要紧，健康身体才是本。现在的人条件好，大鱼大肉吃个饱。熬夜喝酒又抽烟，健康指标都跑偏。吃得慌，咽的忙，伤了脾胃害了肠。高血糖，高血压，身体慢慢在变差。
酒伤肝，烟伤肺，大病小病都受罪。你要爱惜你自己，胡吃海喝伤身体。头要凉，脚要暖，肚子不要装太满。晚不茶，早不酒，睡前你少吃几口，百病都是气里生。气消啥病都无踪。坚持白天多运动，晚上很少做噩梦。冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。夜里不要蒙头睡，生活常识要到位。家里不断葱姜蒜，常吃不用去医院。男吃酒，女吃藕，健康都会跟你走。
快乐的事儿常回忆，伤心的事儿全忘记。爱国家，孝父母，要和亲人好相处。是人都有三分过，何必计较对与错。人生就像一场戏，哪能事事都如意。钱看淡，重身体，学会善待你自己，健康才是生命线，其他都是瞎扯淡。