我的观点就是一句话。能不能改变身体的内环境？能改变身体的内环境，一切都会解决。

就是说就是说你的身体健不健康，你的身体健康，一切问题都会解决。

一个健康的身体病菌是很难侵入的。即使把癌症细胞打里边，他也生存不了。

健康的身体包括肌肉的状态，皮肤的状态，肠道的菌群。血液的状态等等等等。就是一个完全青春模样具备的体质。

这是一个健康的身体，从细胞上来讲。老的细胞死去的少，新的细胞长得多。哎，有病的细胞马上就会被健康的细胞代替。那才行。

人会为什么会死？因为死的细胞多，生的细胞跟不上。新陈代谢跟不上了，说白了就是。

如果让你的老细胞不怎么消耗，新细胞也不用那么太更迭。
那就能长寿。

所以说少吃，少想，少运动。什么都少。肯定他就会长寿的。

受伤一次，大病一次。都会耗散身体里的新的细胞。如果新的细胞是个定数，那么好，散的多了。他必然不长寿。
如果新的细胞能源源不断的永远生长，那么人就会长生不老。