刷手机 刻板行为大家有没有种感觉：越是晚上困到不行越想刷手机！

我发现我好像已经不是想玩手机了，完全成了一种下意识的刻板习惯。白天忙忙碌碌没空想别的，就只有睡前这点时间是完全属于自己的，舍不得结束这一天，也舍不得和碎片化的快乐说再见。