玄学提醒，长期被掠夺能量的人，都极容易生病。

你有没有发现一种人？

明明身体没什么大毛病，可就是整天没精神、睡不醒、动不动就感冒、哪哪都不舒服。去医院查，指标都正常。

可他就是觉得“累”“虚”“扛不住”。你以为他是体质差，其实是他的能量，被人偷走了。

玄学上讲，“气”是生命的根本。气足则神旺，气弱则病生。而一个人最大的耗气来源，不是熬夜、不是劳累，是身边那些不停掠夺你能量的人。

第一种掠夺：不停地抱怨、诉苦。

同事天天跟你倒垃圾，说领导多刻薄、老公多没用、婆婆多难搞。你出于礼貌听着，还时不时安慰几句。

可你不知道的是，每一次倾听，你的能量都在被他吸走。他倒完了，神清气爽；你听完了，胸闷气短。

他的负面情绪像病毒，你不设防，就会被感染。长期被抱怨“投喂”的人，最容易肝气郁结、失眠、内分泌失调。因为你的身体替你扛下了不该你承受的浊气。

第二种掠夺：控制你、打压你。

“你不行”“你太笨了”“你离了我不行”——有些伴侣、父母、领导，靠贬低你来维持自己的优越感。

你越听越没自信，越没自信越离不开他们。他们从你的自我怀疑里获得能量，而你的能量则在不断被抽走。

长期被打压的人，最容易得乳腺结节、甲状腺问题、胃病。因为你的身体在替你“咽下”那些说不出的委屈。

第三种掠夺：没有边界地“依赖”你。

“你不帮我，我就完蛋了”“我只能靠你了”——这种人对你进行情感绑架，让你不忍心拒绝。你替他们操心、出力、背锅，累得半死，他们却觉得理所当然。你的能量成了他们的免费充电宝。

长期被依赖的人，往往心力交瘁，心脏、血压、免疫力都会出问题。因为你一直在透支自己，供养别人。

霍金斯能量层级表里说：羞愧、内疚、冷漠、悲伤，都是极低频的能量，会让人生病。而长期被掠夺能量的人，恰恰活在这些低频情绪里。

你不是天生体弱，你是被吸干了。

怎么办？

第一，识别“能量吸血鬼”。那些让你见面后觉得累、烦、丧的人，就是。不管他是谁，少接触。

第二，学会“物理隔离”。能不见就不见，能少聊就少聊。你的能量很贵，别送给不值得的人。

第三，练习“心理屏蔽”。当他开始抱怨，你心里默念“这是他的事，不是我的事”。不接话、不共情、不往心里去。

第四，及时“充电”。接触阳光、大自然、宠物，做让你开心的事。把被偷走的能量，自己补回来。

记住：养生先养能量，养能量先远离掠夺者。你舍不得断的关系，迟早会断你的命。

别再当别人的能量血包了。从今天起，把能量收回来，守住它。你好了，身体才会好；你稳了，病才不敢来。