善良确实是每个人都该遵守的品质，它能让社会变得美好。善良本质是利他，能带来诸多好处。
从心理层面看，善良行为会促使大脑分泌多巴胺等，让人产生愉悦感，缓解焦虑压力。长期保持善意的人，面对挫折更易情绪稳定。而且践行善良能巩固自我价值感，即便未被他人察觉，也能获得内在安宁。
在社会关系上，善良是社会信任的基石，能构建高信任度人际网络。微小善意会形成“善意记忆”，在自己困境时他人可能伸出援手。同时，善良还能筛选出优质社交圈层。不过，善良也得把握度，不然也可能成为缺点。