一位急救科医生说：
“猝死这玩意儿，最‘挑’人。它不爱找那些哭天抢地的，专找那些闷声不响的。尤其，是男人。送来的猝死男人，十个有九个，平常都是‘没事人’。他们不是病死的，是活活‘憋’死的。”

你爸，你丈夫，你兄弟。他们是不是从来不说自己累。下班回来往沙发上一瘫，你问他怎么了，他说没事。头疼了一个月，你催他去医院，他说明天就去，然后明天又明天。工作上被领导骂了，被客户刁难了，回家一个字不提。你问他今天怎么样，他说还行。

他真还行吗。他不行。他只是不说。

那些女人，好歹还哭一哭，闹一闹，跟闺蜜打个电话诉诉苦。男人呢。他从小学的就是不许哭，不许怂，不许把家里的事往外说。他觉得叫苦是丢人，是没本事。他得撑着，撑到所有人都觉得他是个没事人。
；可他妈也是妈生的。他小时候也是会哭会闹的孩子。那时候摔一跤，他哇哇大哭，母亲跑过来抱住他，吹吹伤口说不疼不疼。后来他长大了，母亲老了，他再也没法扑到谁怀里哭了。

他成了别人的依靠，再也没有依靠了。

所以你看到那些猝死的新闻，三十多岁，四十多岁，平时好好的，说没就没了。同事说昨天还一起开会，老婆说他出门前还笑着说晚上想吃红烧肉。没人觉得他有问题。他藏得太好了，连自己都骗过去了。

到最后，心脏不跟你演戏了。它累了就是累了，停了就是停了。

你对你身边那个闷声不响的男人好一点。别老问他怎么了，他知道你帮不上忙，不会说的。你给他倒杯水，揉揉肩，跟他说歇一会儿。他嘴上不说什么，心里暖的。

别让他一个人憋着。憋到最后，就真的什么都没了。