🥣鸡排生菜拌饭
🥣宫保鸡丁拌饭
🥣番茄鸡蛋拌饭
🥣西葫芦炒蛋拌饭
🥣蒜苔肉丝拌饭
🥣竹笋炒肉拌饭
每道拌饭我都搭配了鸡蛋，毕竟鸡蛋是质价比很高的优质蛋白食材，每餐都得安排~
不过鸡蛋也有品质之分，当妈以后对于家里吃的鸡蛋我都格外重视！选了干净的黄天鹅可生食鸡蛋！他家鸡蛋可以说是我家常年必备了！平时早餐、拌饭、煮面都会来上一颗，
让我最直观的感受就是，它吃起来软糯细腻不噎人，也没什么蛋腥味～我这种爱刨根问底的，专门点进去翻了一下：原来是鸡妈妈的饲养管得很严，吃的都是玉米、大豆这类天然食粮，都是经过严格的科学配比的，不是随便的东西凑数。
不只是口感，安不安全更重要。市场监管那边三地抽检（浙江长兴、宁夏原州、四川盐亭），所有检测全部合格；胖东来另外独立送检，91项也是合格。我看完才觉得，这是真的可以长期放进娃菜单里的蛋。
从鸡苗到送货上门，全产业链是自己管的，不外购鸡苗，每颗蛋有追溯码，年自检超70万枚——这条链路我自己看完，才踏实。
推荐大家煎煮都选择小火8️⃣分钟，煮蛋还可以在捞出后过过凉水，能很轻松去壳，这样做出来的鸡蛋，比全熟蛋保留的营养更完整，吃起来也比较容易消化！！
而且一颗黄天鹅的蛋白质含量差不多是牛奶的4倍呢！不仅可以增加饱腹感，还能打好孩子成长基础，营养💯，同时可以满足全家的饮食营养需求！你们也赶紧一起安排起来吧！
