除了保家卫国，还有比生命更重要的吗？

半年之内，惊闻不断。

最大年龄刚过六十，最小才五十出头——正是扛得起事业、撑得起家庭的年纪，却因为“阳亢过度”，说走就走了。先向他们深深哀悼，愿一路走好。

同时也想敬告那些依然不把身体当回事的朋友：

除了保家卫国，没有任何事情值得你用命去换。

业绩、职位、应酬、熬夜、焦虑、硬扛——你以为是在拼事业，其实是在拼生命余额。身体垮了，所有的一切立刻归零。没有谁不可替代，但你的命，只有你自己能替。

阳亢不是一天形成的。是长期高压、睡眠剥夺、饮食紊乱、情绪积压，一点一点烧干的。等到倒下那天，连后悔的时间都不给你。

请记住：身体，才是你拥有其他一切的基础。

如果你已经感到疲惫、失眠、焦虑、血压高、心慌、易怒——别再拖了。找一个能让你彻底安静下来的地方，放下手机，关掉消息，好好吃饭，好好睡觉，好好呼吸。

谷岭，就是这样一个地方。只有水路进出，四面环山，无化肥无农药，负氧离子爆表。在这里，你不用做任何事，身体自己就会修复。

别等到来不及。
除了保家卫国，你的命，比什么都重要。

来谷岭，先活好自己。