肥胖和代谢综合征的危害
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​2020年，美国疾病控制与预防中心就曾援引过纽约大学研究人员的一项研究结论，即使在体重正常的群体中，患有代谢综合症的人要比没有这类病症的人的死亡风险高70%。此外，该研究还发现体重正常但患有代谢综合症的人群的死亡甚至高于没有代谢综合症的超重或肥胖的人群。
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​控制血糖是逆转代谢综合征的核心。