早上翻衣柜，发现去年夏天穿的短裤现在拉链拉不上。

不是裤子缩水了，是我肚子大了。

称了一下，比过年那会儿胖了六斤。不抽烟不喝酒也能胖，说明新陈代谢是真的不行了。

今天开始控制。早饭只吃了一个鸡蛋、一片全麦面包、一杯黑咖啡。

结果十点就饿了。

中年男人的尴尬：嘴上说要减肥，手已经翻抽屉找饼干了。