从今天起，做一个精致的男人。好好吃饭，好好睡觉。不该考虑到事情一律不考虑，不该挂念的人，一律不牵挂。穿的整洁有品味，作息规律养身体。闲了沏一壶茶，看一本圣贤书。晒一晒太阳，品一品花香。走近自然，亲近生活。看花笑，看树茂，体草翠。路过美食摊，感受人间烟火气。有爱吃的，吃一口，爽心安胃。不喜欢吃的，看一看，眼秀食色美味。不急着赶场子，不追随歌声噪音。静静的走一走，静静的品一品。这生活，从未走远，就在身边，就在街头巷尾，田间地头。
—通天海
从今天起，做一个精致的男人。好好吃饭，好好睡觉。不该考虑到事情一律不考虑，不该挂念的人，一律不牵挂。穿的整洁有品味，作息规律养身体。闲了沏一壶茶，看一本圣贤书。晒一晒太阳，品一品花香。走近自然，亲近生活。看花笑，看树茂，体草翠。路过美食摊，感受人间烟火气。有爱吃的，吃一口，爽心安胃。不喜欢吃的，看一看，眼秀食色美味。不急着赶场子，不追随歌声噪音。静静的走一走，静静的品一品。这生活，从未走远，就在身边，就在街头巷尾，田间地头。
—通天海
