你根本没意识到自己有多年轻有人50岁，眼里有光，面色红润，活得像30岁；有人刚过三十，脸上却写满风霜。差别在哪？不在年龄，在心龄。

心态，才是年轻的开关。遇事别硬扛，学会给自己松绑——去晨练，去喊山，把郁结喊给风听。不打扰任何人，只治愈自己。

紧跟潮流也好，保持好奇也罢，只要心里那团火不灭，你就永远年轻。年龄只是数字，心态才是底色。