立夏到了，天气热得快，人却容易没精神；胃口变差不是懒，是身体在调节奏；空调房里吃西瓜，说不定后半夜就拉肚子。

今天煮了碗绿豆薏米粥，加了点小米。我妈说立夏蛋得吃，我煮了俩，剥壳时还烫手。蛋黄挺结实，不像前阵子煮的有点散。姜丝炒了苋菜，蚕豆是菜场新摘的，豆荚还带着露水。

不喝冰可乐了，改泡陈皮荷叶茶，温的。晚饭没碰红烧肉，换了清蒸鲫鱼。吃完没立刻坐地板乘凉，垫了块布——昨天坐了会儿门槛，起来后腰眼发紧。

大汗后没冲凉，擦完汗坐窗边吹了会儿自然风。手机设了23点提醒，虽然没立刻睡，但躺下了。今早开窗通风三次，每次十五分钟，霉味淡了。

“疰夏”不是编的，上周邻居阿姨说总困、吃不下，去看中医，说是脾被湿气困住了。

立夏不是夏天开场舞，是身体开机自检。

热是真的，虚也是真的，一顿饭、一次坐、一杯水，都在调。