有段瞬间令人清醒的话：
“记住了，过劳者死，过慧者夭，困了就睡，饿了就吃，有活就干，没苦就别硬吃，吃苦耐劳并不等同于人格高尚，吃喝玩乐也不等同于虚度光阴，笨不笨没关系，穷不穷无所谓，人生就像一滴雨，生于天，亡于地，过程是用来体验的，不是用来证明给别人看的。”

现在太多人活得太紧绷了，总觉得要拼命、要优秀、要让别人看得起，于是熬夜硬扛、委屈自己、没事找罪受，以为这样才算努力，才算活得有价值。可到头来身体先垮了，心情也没好过一天，完全本末倒置。

过劳的人容易早早就把身体透支干净，心思太重、太聪明的人往往想得多、耗神大，反而不容易长寿。真正会过日子的人，从来不是跟自己死磕，而是顺着身体来，困了不硬撑，饿了不将就，有事儿就踏实干，没苦难没必要主动找虐。

这个社会总在歌颂吃苦耐劳，好像不吃点苦、不受点罪，人就不够上进。其实吃苦只是无奈时的选择，不是什么值得炫耀的品德。能轻松点活，能开心点过，真的不比咬牙硬扛低级。

吃喝玩乐也不是浪费生命，晒太阳、散步、吃顿好吃的、和喜欢的人聊聊天，这些看似没用的小事，恰恰是在滋养生命。人活着不是一台不停运转的机器，不需要时时刻刻都在证明自己有多厉害。

人生本来就很短，像雨滴一样，从天上来，落到地上就没了。中间这段路程，不是用来卷、用来比、用来活给别人看的，而是用来感受、用来经历、用来让自己舒服的。

别再为难自己，别再苛责自己。笨一点没关系，穷一点也能活，只要身体舒服、心里自在，按自己的节奏走完这一生，就已经赢了大多数人。