立夏养生四言诗
时序更迭,立夏启章。
阳升暑近,湿热渐长。
蝼蝈鸣野,蚯蚓出壤。
王瓜蔓展,万物蕃昌。
养心为要,戒躁宜凉。
食取清润,苦酸益肠。
冬瓜祛浊,梅实敛阳。
粥汤消渴,蔬果添香。
夜卧早起,午憩养阳。
缓行林间,避却骄阳。
静以安神,动勿过刚。
顺应天时,体健寿长。

立夏养生四言诗
时序更迭,立夏启章。
阳升暑近,湿热渐长。
蝼蝈鸣野,蚯蚓出壤。
王瓜蔓展,万物蕃昌。
养心为要,戒躁宜凉。
食取清润,苦酸益肠。
冬瓜祛浊,梅实敛阳。
粥汤消渴,蔬果添香。
夜卧早起,午憩养阳。
缓行林间,避却骄阳。
静以安神,动勿过刚。
顺应天时,体健寿长。
